~娘惹蓝花饭

前阵子,狮城刮起了很强的娘惹风,因为大家都在收看电视剧‘小娘惹’,大家都被戏里的娘热糕吸引着,纷纷到有售卖娘惹糕点的店,去买来解解馋。。
我个人比较喜欢古城的娘惹糕,因为他们用的是道地的古城椰糖,所以糕点做起来特别的香。。。。

请住在马六甲的朋友,介绍一下那里还有卖好吃的糕点。。。
因为我每次去都是走鸡街场那一带。。。

蓝花,别名;蝶豆 (照片取至网站)
晒干的成品。那天去朋友家,看她家的院子种了一些,于是向她妈妈要了一些晒干的蓝花。。。。


A.600克糯米,3片班兰叶,1汤匙蓝花汁(取少许花朵+水煮一会,倒出蓝花汁备用)

B.800ml椰浆,1汤匙糖,1/2茶匙盐。。。这些全部拌匀

1。糯米洗净,浸水3小时,沥干,再取出2汤匙糯米拌入蓝花汁内。

2。锅内的水用大火煮滚,放上蒸锅,放入糯米和班兰叶。

3。把部分的B料洒在糯米上,盖着蒸至冒出大烟。

4。将饭轻轻的拌一拌再洒入B料(重复这个做法至到饭熟)

5。把饭压入27cm方盘内,待冷后切片,和加央(kaya)一同进食。

小贴士;煮蓝花饭不可用浓椰浆,因为椰油太多,会使切出来的饭块散开。

(食谱取自;张莉婵)

补充;我在U周刊找来的资料

蝶豆屬豆科蝶豆屬一年生常綠蔓性草本。原產於南美洲,一九二0年引進台灣,原本作為飼料和綠肥之用,如今早已馴化,常攀援植物體或岩石上生長,到處可見芳蹤。

別名:蝴蝶花豆、羊豆、豆碧。英文;Butterfly Pea 學名:Clitoria ternatea

蝶豆全株可作飼料或綠肥;葉片及花朵的萃取液,可作食品的染料,嫩葉、嫩莢及盛開的花朵均可炒食、油炸或煮湯,十分可口。成熟種子有微毒,藥用作為驅蟲劑及瀉劑。

原来加入蓝花汁不只为了好看而已,它还有其功能哦!!

糯米性温黏滞,煮熟性热,多吃发湿热,容易发生大便干燥,产生便秘,加入蝶豆汁(蓝花汁)除了能清热,还能够增强肠胃的功能,预防便秘。。。。

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