自制面膜

那天搅杏仁做杏仁豆浆，所剩的杏仁渣混合面粉和蜂蜜拿来做面膜，洗完脸后，感觉很清新又美白，效果还挺好的。。

上回参加王葆方医师的讲座会，他所教的自制面膜如下：

改善皮肤粗糙，黑斑和暗淡

薏米10g,淮山10g，茯苓10g和綠豆10g磨成粉后，每次拿5g，配上一点点蛋黄，蜂蜜和水调成糊，敷在脸上20分钟，洗净即可。

脸有暗疮和多油者；

中国薏米，綠豆磨成粉加上蛋白和水调成糊，敷在脸上20分钟，洗净即可。